首先，一种有效的调查方法是通过社交媒体和通讯记录来监视宁波老公的行踪和交流。你可以查看他的手机通话记录、短信记录和社交媒体信息，看是否有可疑的联系人或聊天内容。此外，你还可以留意他在社交媒体上的动态，看是否有与他人过于亲密的互动。
其次，可以考虑雇佣私家侦探来进行调查。专业的侦探公司通常有丰富的调查经验和资源，他们可以通过跟踪宁波老公的行踪、拍摄照片和视频等方式来取得证据。在选择侦探公司时，建议选取有资质和口碑良好的机构，可以通过企业调查来确认其信誉和服务质量。
另外，可以寻求帮助并取证于宁波的律师。律师可以帮助你了解法律程序和取证规定，为你提供法律建议，并在需要时代表你进行法律诉讼。律师可以帮助你保护自己的权益，确保你能够获得公正的裁决。
此外，如果你有证据表明宁波老公出轨，也可以考虑与他进行坦诚的对话。虽然这可能是一个困难的过程，但通过坦诚和理性的沟通，你们也许能找到解决问题的方法，或者达成和解的途径。
总的来说，要有效调查证明宁波老公的出轨行为，需要采取多种手段，包括监视通讯记录、雇佣私家侦探、寻求律师帮助和进行坦诚对话等。在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的，同时要注重法律程序和取证规定，确保自己的权益不受损害。
希望以上建议能够帮助你有效调查证明宁波老公的出轨行为，保护自己的权益和家庭的稳定。祝你好运！"
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